《定期講座》下半身を鍛えて太りにくい体質をつくる

講座番号：170019

下半身を鍛えることによって、筋肉量を増やし、基礎代謝を上げる。その理論から実践までを学び、自宅で実践することにより、太りにくい体を作ることを目的とします。 ※中野ジェームズ修一さんは10月11日のみのご出講となります。 ※テキストは2冊です。 ・日本文芸社「下半身の自宅トレ」1,296円 ・大和書房「下半身に筋肉をつけると太らない、疲れない」648円 持っている方は、事前にお知らせいただき、引いた金額で受講していただけます。 お電話にてお問い合わせ下さい。
期間2018/01/10(水)〜2018/03/14(水)
曜日・時間第2水曜日　13:00〜14:30
回数3回
残席状況満席
途中受講可
見学可
持ち物動きやすい格好、水
備考受講料には、教材費（テキスト代1,944円）が含まれます。
その他資料      
講座詳細詳細
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2018/01/10(水) 13:00〜14:30
2018/02/14(水) 13:00〜14:30
2018/03/14(水) 13:00〜14:30

【講師紹介】
中野ジェームズ修一
PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナー。卓球の福原愛選手をはじめ、多くのアスリートから絶大な支持を得る。
2014年からは青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。自身が技術責任者を務める会員制トレーニング施設「CLUB 100」でも老男男女問わず、多くのクライアントを受け持つ。
関　守
PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。日本心理学会認定心理士 (株）スポーツモチベーションに所属、大学駅伝チームに帯同。運動指導者の中では数少ない心と体を両面からサポートすることができる。
(社)フィジカルトレーナー協会の事務局長も務め、トレーナーに向けた研修など運動の理論や方法を指導。セブンアカデミーでは科学的根拠に基づいた運動の重要性と様々な要望に合わせたプログラム作りに定評がある。
料金区分受講料
会員 14,904円
小田急 14,904円