《定期講座》実技編　股関節と肩甲骨から健康になる方法
〜肩こり・腰痛の改善に〜

講座番号：170019

著書を教科書に、1回目は「動かす」、2回目は「鍛える」、3回目は「伸ばす」の順で、参加者それぞれにあったエクササイズを指導します。 股関節と肩甲骨周りを鍛えることで全身のバランスを整え、健康な体を作ります。4月から好評開講中の講座より、実技をメインにした内容です。 肩こりや腰痛にお悩みの方も是非お越しください。 ※中野ジェームズ修一さんは7月12日のみのご出講となります。
期間2017/07/12(水)〜2017/09/06(水)
曜日・時間第2水曜日　13:00〜14:30
回数3回
残席状況○
途中受講可
見学可
持ち物動きやすい格好
備考受講料には、教材費（『股関節と肩甲骨を鍛えなさい！』テキスト代1,404円）が含まれます。 9月は第1水曜の6日に授業がございます。お間違えのないようにお願いいたします。
その他資料      
講座詳細詳細
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2017/07/12(水) 13:00〜14:30
2017/08/09(水) 13:00〜14:30
2017/09/06(水) 13:00〜14:30 9月のみ第１週となります

【講師紹介】
中野ジェームズ修一
PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナー。卓球の福原愛選手をはじめ、多くのアスリートから絶大な支持を得る。
2014年からは青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。自身が技術責任者を務める会員制トレーニング施設「CLUB 100」でも老男男女問わず、多くのクライアントを受け持つ。
関　守
PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。日本心理学会認定心理士 (株）スポーツモチベーションに所属、大学駅伝チームに帯同。運動指導者の中では数少ない心と体を両面からサポートすることができる。
(社)フィジカルトレーナー協会の事務局長も務め、トレーナーに向けた研修など運動の理論や方法を指導。セブンアカデミーでは科学的根拠に基づいた運動の重要性と様々な要望に合わせたプログラム作りに定評がある。
料金区分受講料
会員 14,904円