《定期講座》股関節と肩甲骨から健康になる方法
〜肩こり・腰痛の改善に〜

講座番号：170019

著書を教科書に、1回目は「動かす」、2回目は「鍛える」、3回目は「伸ばす」の順で、参加者それぞれにあったエクササイズを指導。股関節と肩甲骨周りを鍛えることで全身のバランスを整え、健康な体を作ります。肩こりや腰痛にお悩みの方も是非お越しください。
期間2017/04/12(水)〜2017/06/14(水)
曜日・時間第2水曜日　13:00〜14:30
回数3回
残席状況△
途中受講可
見学可
持ち物動きやすい格好
備考受講料には、教材費（『股関節と肩甲骨を鍛えなさい！』テキスト代1,404円）が含まれます。
その他資料      
講座詳細詳細
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2017/04/12(水) 13:00〜14:30
2017/05/10(水) 13:00〜14:30
2017/06/14(水) 13:00〜14:30

【講師紹介】
中野ジェームズ修一
PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナー。卓球の福原愛選手をはじめ、多くのアスリートから絶大な支持を得る。
2014年からは青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。自身が技術責任者を務める会員制トレーニング施設「CLUB 100」でも老男男女問わず、多くのクライアントを受け持つ。
料金区分受講料
会員 14,364円
4月から継続 12,960円