受付終了《定期講座》1ヶ月集中「巡りの良いカラダ」になるヨガレッスン
”太りにくいカラダ”を作る！

講座番号：170020

呼吸ヨガの第一人者による集中レッスン。姿勢を良くする、呼吸を深くする。ほんの少し毎日の習慣を変えるだけで体の巡りは、ぐんと良くなります。４回のレッスンとホームワークで驚くほどの体の変化を実感してください。
期間2017/04/04(火)〜2017/04/25(火)
曜日・時間指定火曜日　10:30〜12:00
回数4回
残席状況○
途中受講不可
見学不可
持ち物水、タオル、ヨガマット（貸し出しあり※要予約） ※ヨガマットは無料にてレンタル可能
備考
その他資料      
講座詳細詳細
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2017/04/04(火) 10:30〜12:00
2017/04/11(火) 10:30〜12:00
2017/04/18(火) 10:30〜12:00
2017/04/25(火) 10:30〜12:00

【講師紹介】
平賀　恭子
ヨガインストラクター 長年、金融、商社で仕事をする中、ヨガに出会う。セルフケアの一環としてヨガの効果を感じ、独自のスタイルを確立。
日本橋にヨガスタジオを構え、年間1000回以上、初心者から指導者までの様々なヨガ教室を行う。「リストラティブセラピーヨガ」「呼吸ヨガ」立案し、企業の健康経営戦略としてもヨガの普及、浸透に力を注ぐ。
料金区分受講料
会員 12,960円