食べる、話す―生きるために大切な口腔機能を向上させ、若々しさを保つ講座です。腹式呼吸と発声・発音、早口言葉を練習することで、口の周りの筋肉を鍛えます。腹筋や表情筋を動かすため、美容やダイエットにも効果大。楽しくトレーニングをして健康になりましょう。