受付終了《オンライン配信》taraさんに聞くファスティングのススメ
数々のファスティングを体験したtaraさんと、無理なく心地よく断食する方法を探します

講座番号:200037

最近、話題となっているファスティング(断食)。新型コロナ禍で自宅にいる機会が増えてから、ますます注目を集めています。内蔵を休めて身体の機能を回復する、美肌効果などさまざまな効果が見込めるとされていますが、無理をすると体調不良を起こしてしまったりと、気をつけるべき点や、事前に知っておくべき知識があります。 モデルとして活躍し、ライフスタイルもたびたび雑誌に紹介されるtaraさんが、自身が実践してきたさまざまなファスティングの具体例を紹介しつつ、「無理なく心地よいファスティング」についてお話します。 あなたにあったファスティングを見つけるヒントになるはずです。 【本講座をお申し込みいただく前の注意事項】 本講座は「Zoom」を使用して開催致します。 @スマートフォン、ipadなどをご利用の場合は事前にZoomアプリをインストールが必須です。既にインストール済みのかたは、最新版にバージョンアップされているかご確認をお願いします。 ★アプリのインストールはこちら(Zoomの公式サイト) https://zoom.us/download#mobile_app ※1)パソコンの場合は、インターネットブラウザからも視聴できます。但し、ブラウザ視聴の場合は使用できる機能が限られるため、インストールをおすすめします。 ※2)推奨のブラウザは、Google Chromeです。 ★下記のURLからZoomに関するガイドが見られます。 https://bit.ly/2WT2Ewn Aビデオ表示、音声通話に支障がない通信環境か、予めご確認をお願いします。 ※1)ご受講に伴う通信費はお客様のご負担となります。 ※2)視聴するための機材、ネット環境はご自身でご用意ください B本講座はウェビナーによる配信のため、受講生様間でのお名前、お顔、音声などが共有はございません。また、講師側にも受講生様の映像や音声は映りません。 C本講座に関するメールを開講日3日前までにお送りします。開講日前日までにメールが送られてこない場合は、academy@sekaibunka.co.jpまでご連絡ください。 Dお客様のご都合によるご欠席、受信トラブル(音声が聞こえない、映像が見られない、入室できない)によるご返金はしておりません。予めご了承ください。 ※講座終了後に、一定期間アーカイブ配信予定がございます(都合によりアーカイブ配信の設定がない場合がございます。御了承ください) E講座の撮影・録画・録音、また第三者とのURLの共有は固くお断りいたします。 Fその他、オンライン受講に関する規約は、受講規約の<オンライン講座 受講規約>をご確認ください。
期間2020/11/22(日)
曜日・時間指定 14:30〜15:30
回数1回
残席状況
途中受講不可
見学不可
持ち物
備考
その他資料      
講座詳細詳細
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2020/11/22(日) 14:30〜15:30

【講師紹介】
tara
5歳よりクラシックバレエを始め、チェコ、クロアチアの国立劇場でソリストとして踊る。2016年以降は日本でモデルとして雑誌、カタログ等で活躍する傍ら、GYROTONIC(R)GYROKINESIS(R)のワークショップ、
パーソナルトレーニング指導を行う。私生活では“ヴィーガン”食を実践し、動物性を使わなくても美しく、美味しい料理レシピの創作活動を、ナチュラルなライフスタイルと共にSNSで発信している。
料金区分受講料
会員 3,300円
一般 3,300円