青山学院大学陸上競技部のフィジカル・トレーナー、中野ジェームズ修一氏監修のストレッチ術レッスンです。 疲れやすい、筋肉が硬い、肩や腰がパンパンに張っているなどみなさんが悩んでいる症状を改善するために、 体を動かしながらストレッチをしていく動的ストレッチ、体をゆっくりと伸ばしていく静的ストレッチを組み合わせて、 快適な体に生まれ変わらせるように進めていきます。 柔軟性についての座学を行いますので知識も習得できる講座となっております。 【お申し込み時のご注意事項】 ・受講料（教材費含む）のご入金後はキャンセルができません。 ・ご入金に関するお控えは保管し、当日お持ちください。 ・講座に関するご案内状の郵送はございません。会場までのアクセスはセブンアカデミーＨＰなどでご確認ください。 【セブンアカデミー開校3周年キャンペーン！】 セブンアカデミー開校3周年を記念し、8/26〜9/30に講座をお申し込みのお客様は、入会金1080円（通常5400円）でセブンアカデミーにご入会いただけるキャンペーンを実施しております。入会ご希望のかたは、会員受講料を選択してください。お支払い時に入会金が含まれた受講料が提示されます。 ※当キャンペーンは「講座受講を伴う入会」のみ適用となります。入会のみのお手続きは承っておりません。予めご了承ください。