《定期講座》ジャイロキネシス（R）でつくる美しい身体と姿勢

講座番号：170018

ジャイロキネシスは、ヨガの動きに太極拳やダンスの要素を加えたエクササイズです。流れのある動きを繰り返すことで、筋力と柔軟性の向上、マッサージを受けているような感覚とデトックス効果が期待できます。また、背骨を意識して動くことで美しい姿勢に導きます。 【日程変更のお知らせ】 1月は16日、30日にて予定されていましたが、講師都合により1月9日、23日に変更となりました。お申し込みの際はご注意ください。
期間2019/01/09(水)〜2019/03/20(水)
曜日・時間第1・3・5水曜日　19:00〜20:15
回数6回
残席状況○
途中受講可
見学可
持ち物動きやすい服装、ヨガマット（無料貸し出しあり※要予約）
備考ヨガマット貸し出し（無料）希望の場合は、1月7日までにお電話ください。 1月の日程が不規則です。ご注意ください。
その他資料      
講座詳細詳細
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2019/01/09(水) 19:00〜20:15 1/16→1/9に日程変更
2019/01/23(水) 19:00〜20:15 1/30→1/23に日程変更
2019/02/20(水) 19:00〜20:15
2019/02/27(水) 19:00〜20:15
2019/03/06(水) 19:00〜20:15
2019/03/20(水) 19:00〜20:15

【講師紹介】
tara
5歳よりクラシックバレエを始め、チェコ、クロアチアの国立劇場でソリストとして踊る。2016年以降は日本でモデルとして雑誌、カタログ等で活躍する傍ら、GYROTONIC(R)GYROKINESIS(R)のワークショップ、
パーソナルトレーニング指導を行う。私生活では“ヴィーガン”食を実践し、動物性を使わなくても美しく、美味しい料理レシピの創作活動を、ナチュラルなライフスタイルと共にSNSで発信している。
料金区分受講料
会員 19,440円