身体に痛みや不調を抱えている、運動能力の向上を目指したいなど幅広いレベルに対応できるストレッチです。 肩・腰・股関節・背骨などを積極的にほぐしてケガをしにくい身体をつくるとともに、瞑想を行って自分自身とゆっくり向き合っていきます。身体の外と内の両方から健やかになることを目指しましょう。 【セブンアカデミー開校2周年キャンペーン！】 セブンアカデミー開校2周年を記念し、8/27〜9/30に講座をお申し込みのお客様は、入会金1080円（通常5400円）でセブンアカデミーにご入会いただけるキャンペーンを実施しております。入会ご希望のかたは、会員受講料を選択してください。お支払い時に入会金が含まれた受講料が提示されます。 ※当キャンペーンは「講座受講を伴う入会」のみ適用となります。入会のみのお手続きは承っておりません。予めご了承ください。