《定期講座》下半身を鍛えて太りにくい体質をつくる

講座番号:170019

下半身を鍛えることによって、筋肉量を増やし、基礎代謝を上げる。その理論から実践までを学び、自宅で実践することにより、太りにくい体を作ることを目的とします。 ※中野ジェームズ修一さんは10月11日のみのご出講となります。 ※テキストは2冊です。 ・日本文芸社「下半身の自宅トレ」1,296円 ・大和書房「下半身に筋肉をつけると太らない、疲れない」648円 持っている方は、事前にお知らせいただき、引いた金額で受講していただけます。 お電話にてお問い合わせ下さい。
期間2018/01/10(水)〜2018/03/14(水)
曜日・時間第2水曜日 13:00〜14:30
回数3回
残席状況満席
途中受講
見学
持ち物動きやすい格好、水
備考受講料には、教材費(テキスト代1,944円)が含まれます。
その他資料      
講座詳細詳細
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2018/01/10(水) 13:00〜14:30
2018/02/14(水) 13:00〜14:30
2018/03/14(水) 13:00〜14:30

【講師紹介】
関 守

中野ジェームズ修一
PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナー。卓球の福原愛選手をはじめ、多くのアスリートから絶大な支持を得る。
2014年からは青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。自身が技術責任者を務める会員制トレーニング施設「CLUB 100」でも老男男女問わず、多くのクライアントを受け持つ。
料金区分受講料
会員 14,904円
小田急 14,904円