《オンライン講座》自宅でかんたん!快適な体を手に入れるための健康習慣
自粛明けの体に合った体操プログラムをご紹介します

講座番号:200026

自粛によって、運動する機会が減った方は多いのではないでしょうか? また、運動するにもどんな運動をすれば良いのか、わからない方もいらっしゃると思います。 そんな状態でいきなり体を動かすと様々な危険性を伴います。 そこで、本講座では運動する機会が減った方に向けて、体力を少しずつ戻していくために必要な健康体操をご紹介します。 自宅にいながら、ご自身のタイミングで健康的な体に整えることができます。 毎日の体操として、習慣化しながら快適な体を手に入れましょう! ※6/24の同じく関講師「あなたに必要な健康習慣のススメ」の講座(生配信)はhttps://bit.ly/30yihLAのページに詳細がございます。お申し込みお間違えのないよう、ご確認ください。 【本講座をお申し込みいただく前の注意事項】 本講座は事前収録によるオンライン配信講座です。(収録のため質疑応答はありません) @配信用URLは、開講日(配信日)の前日までにお送りします。開講日前日までにメールが送られてこない場合は、academy@sekaibunka.co.jpまでご連絡ください。 ※vimeoを使っての配信となり、アーカイブは開講日より1週間です。アーカイブ期間は何度でも視聴可能です。 A配信権利のご購入は、アーカイブ期間にかかわらず、開講日(配信日)の1日前までとなりますので、ご注意ください。 Bお客様のご都合による受信トラブル(音声が聞こえない、映像が見られない、入室できない)によるご返金はしておりません。予めご了承ください。 ※1)ご受講に伴う通信費はお客様のご負担となります。 ※2)視聴するための機材、ネット環境はご自身でご用意ください C配信内容の撮影・録画・録音、また第三者とのURLの共有は固くお断りいたします。 Dその他、オンライン受講に関する規約は、受講規約の<オンライン講座 受講規約>をご確認ください。
期間2020/08/20(木)
曜日・時間第3木曜日 14:00〜14:30
回数1回
残席状況
途中受講不可
見学不可
持ち物動きやすい服装(体を軽く動かします)
備考※こちらの講座は、オンライン専用講座です。
その他資料      
講座詳細詳細
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2020/08/20(木) 14:00〜14:30

【講師紹介】
関 守
PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。日本心理学会認定心理士 (株)スポーツモチベーションに所属、大学駅伝チームに帯同。運動指導者の中では数少ない心と体を両面からサポートすることができる。
(社)フィジカルトレーナー協会の事務局長も務め、トレーナーに向けた研修など運動の理論や方法を指導。セブンアカデミーでは科学的根拠に基づいた運動の重要性と様々な要望に合わせたプログラム作りに定評がある。
料金区分受講料
会員・一般 1,650円