《定期講座》快適な体を手に入れるためのストレッチ講座
みなさんの悩んでいる症状の改善を目指す

講座番号:170019

関節を動かしながら行うストレッチとヨガなどのゆっくりとした動きの中で、少しずつ筋肉を伸ばすストレッチをミックスした方法で快適な身体に生まれ変わらせます。
期間2019/01/09(水)〜2019/03/13(水)
曜日・時間第2水曜日 13:00〜14:30
回数3回
残席状況
途中受講
見学
持ち物動きやすい服装(体を軽く動かします)
備考
その他資料 ストレッチ.jpg     
講座詳細詳細
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2019/01/09(水) 13:00〜14:30
2019/02/13(水) 13:00〜14:30
2019/03/13(水) 13:00〜14:30

【講師紹介】
関 守
PTI認定フィジカルトレーナー。2004年スポーツクラブトレーナーとして活動開始。現在(株)スポーツモチベーションに所属、大学駅伝チームに帯同、カルチャースクール等、フィジカルトレーナーとして活躍中。
社)フィジカルトレーナー協会の事務局長も務め、トレーナーに向けた研修など運動の理論や方法を指導。セブンアカデミーでは科学的根拠に基づいた運動の重要性と様々な要望に合わせたプログラム作りに定評がある。
料金区分受講料
会員 12,960円