《定期講座》アンチエイジングのための全身改造メソッド

講座番号:170019

アンチエイジングには「食事・運動・休養・心身」を軸とした生活習慣の見直しが必要です。 本講座ではそのメソッドをご紹介します。 第1回「骨粗鬆症・体が硬い人への改善方法」 第2回「運動をやり続けるための目標設定」 第3回「ストレスと健康」を学べる講座です。 ※テキストは1冊です。 ・新潮社「全身改造メソッド」1,404円 持っている方は、事前にお知らせいただき、引いた金額で受講していただけます。 お電話にてお問い合わせ下さい。
期間2018/07/11(水)〜2018/09/12(水)
曜日・時間第2水曜日 13:00〜14:30
回数3回
残席状況
途中受講
見学
持ち物動きやすい服装(体を軽く動かします)
備考受講料には、教材費(テキスト代1,404円)が含まれます。
その他資料      
講座詳細詳細
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2018/07/11(水) 13:00〜14:30
2018/08/22(水) 13:00〜14:30
2018/09/12(水) 13:00〜14:30

【講師紹介】
関 守
PTI認定フィジカルトレーナー。2004年スポーツクラブトレーナーとして活動開始。現在(株)スポーツモチベーションに所属、大学駅伝チームに帯同、カルチャースクール等、フィジカルトレーナーとして活躍中。
社)フィジカルトレーナー協会の事務局長も務め、トレーナーに向けた研修など運動の理論や方法を指導。セブンアカデミーでは科学的根拠に基づいた運動の重要性と様々な要望に合わせたプログラム作りに定評がある。
料金区分受講料
会員 14,364円