《1日講座》ASANA MANDALA ストレッチ入門

講座番号:180008

身体に痛みや不調を抱えている、運動能力の向上を目指したいなど幅広いレベルに対応できるストレッチです。 肩・腰・股関節・背骨などを積極的にほぐしてケガをしにくい身体をつくるとともに、瞑想を行って自分自身とゆっくり向き合っていきます。身体の外と内の両方から健やかになることを目指しましょう。
期間2018/09/05(水)
曜日・時間第1水曜日 19:00〜21:00
回数1回
残席状況
途中受講不可
見学不可
持ち物動きやすい服装、ヨガマット(貸出しあり・要予約)
備考
その他資料      
講座詳細詳細
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2018/09/05(水) 19:00〜21:00

【講師紹介】
柳本 和也
バリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。IYCティーチャーズトレーニング修了。日本各地で様々なイベント・WSにも積極的に参加し活動中。
自身が考案したASANA MANDALA(アサナマンダラ)TTCを各地にて開催。2017年8月〜Manduka社 プラチナアンバサダー就任 Udaya 主催。 講師HP⇒http://kazuyayoga.com
料金区分受講料
会員 5,400円
一般 6,480円