《定期講座》ジャイロキネシス(R)でつくる美しい身体と姿勢

講座番号:170018

ジャイロキネシスは、ヨガの動きに太極拳やダンスの要素を加えたエクササイズです。流れのある動きを繰り返すことで、筋力と柔軟性の向上、マッサージを受けているような感覚とデトックス効果が期待できます。また、背骨を意識して動くことで美しい姿勢に導きます。
期間2018/07/04(水)〜2018/09/19(水)
曜日・時間第1・3・5水曜日 19:00〜20:15
回数6回
残席状況
途中受講
見学
持ち物動きやすい服装、ヨガマット(無料貸し出しあり※要予約)
備考・8月の日程が不規則です。日程をご確認ください。 ・ヨガマット貸し出し(無料)希望の場合は、3月30日までにお電話ください。
その他資料      
講座詳細詳細
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2018/07/04(水) 19:00〜20:15
2018/07/18(水) 19:00〜20:15
2018/08/08(水) 19:00〜20:15
2018/08/29(水) 19:00〜20:15
2018/09/05(水) 19:00〜20:15
2018/09/19(水) 19:00〜20:15

【講師紹介】
tara
5歳よりクラシックバレエを始め、チェコ、クロアチアの国立劇場でソリストとして踊る。2016年以降は日本でモデルとして雑誌、カタログ等で活躍する傍ら、GYROTONIC(R)GYROKINESIS(R)のワークショップ、
パーソナルトレーニング指導を行う。私生活では“ヴィーガン”食を実践し、動物性を使わなくても美しく、美味しい料理レシピの創作活動を、ナチュラルなライフスタイルと共にSNSで発信している。
料金区分受講料
会員 19,440円